¡Stop piernas hinchadas!

Además de la evidencia física, los molestos hormigueos y los dolores son algunos de los síntomas de las piernas hinchadas. 

¿Quién no ha llegado a casa alguna vez deseando tumbarse para descansar las piernas? Las notas hinchadas y molestas... 

Las piernas hinchadas es una dolencia más habitual en mujeres que en hombres y se produce sobre todo, y por efecto de la gravedad, entre la rodilla y el tobillo. Aunque muchas veces también puede aparecer hinchada hasta la zona de los muslos. Una situación muy incómoda porque al dolor se une un constante hormigueo.

Y te preguntarás por qué te sucede a ti con tanta frecuencia. Pues échale un vistazo a las posibles causas: 

   -quizás hayas utilizado un calzado inadecuado, con excesivo tacón o muy apretado
    -tengas algo de sobrepeso 

  -porque hayas estado mucho tiempo en la misma posición

    -por falta de ejercicio físico

  -o porque retengas líquidos antes de la menstruación o por una dieta con exceso de sal

La solución está más cerca de lo que piensas. 

Elevar las piernas por encima de la altura del corazón, ejercitarlas para favorecer el bombeo de sangre, evitar la retención de líquidos o usar medias especiales son algunos de los sencillos trucos que podemos poner en práctica para evitar esta molestia. 

Las terapias manuales te ayudarán a activar los sistemas linfático y circulatorio

Otra solución llegará de la mano de la esteticista y es a través de masajes de drenaje linfático. Se trata de un tipo de terapia manual que activa los sistemas linfático y circulatorio, aumenta el sistema inmunitario y actúa directamente sobre el sistema nervioso. Se trata de un masaje que nos ayudará a eliminar la inflamación, aligerar las piernas e, incluso, drenar la celulitis y evitar que aparezcan varices.

¡Porque poner fin a las piernas hinchadas sin cirugía es fácil!

¿BB Cream o base de maquillaje?

Se pusieron de moda hace algunos años y han causado sensación ¿Quién no tiene en casa una BB Cream? En este post te daré las claves para que no la confundas con una base de maquillaje y elijas, en cada momento, el producto que mejor se adecúa a tus necesidades. 

Mi pasión por las BB Cream nació al poquito de que las lanzaran al mercado. Es tal mi 'amor' por este producto de belleza que no hay día en que no lo utilice.

BB Cream es el acrónimo de Blemish balms (Bálsamo de belleza). Se trata de un producto muy resolutivo para el día a día porque se aplica fácilmente, hidrata la piel, la suaviza y su cobertura aporta al rostro un aspecto impecable pero sin perder frescura. Una característica esencial de las 'BB' es su factor de protección que protege la piel de los rayos solares. Podríamos definirla como un mix entre tratamiento y maquillaje

Pero no nos engañemos. Si queremos un resultado espectacular sin duda debemos acudir a nuestra base de maquillaje habitual. Porque aporta mayor cobertura que la BB Cream y, además, comercializan más tonalidades que puedan ir acorde al tono de nuestra piel. No olvidemos que algunas bases de maquillaje también incluyen factor de protección.

 

Primavera y color

La primavera es la estación de los colores por excelencia. Atrás dejamos los abrigos, los jerséis y los colores oscuros para dar paso a la ropa ligera y los tonos atrevidos. Las tendencias cromáticas también se reflejan en el maquillaje pero no podemos olvidar algunos sencillos trucos para que nuestro rostro luzca armonioso.

Si eres de tez morena mejor utiliza los tonos neutros porque darán a tu piel un aspecto aterciopelado y luminoso. Los tonos nude resultan ideales para las sombras de ojos. Incluso puedes aplicar una sombra con una textura micronizada que captará la luz y aportará un brillo especial a tu mirada. Si tienes la piel de color claro decántate por los tonos neón y… ¡prepárate para deslumbrar!

Eyeliner y labios que deslumbran: los must de esta primavera. 

Consigue una 'mirada felina' alargando el trazo hacia la sien. 

Sin duda el eyeliner es uno de los imprescindibles esta temporada. Vuelven pisando fuerte para dar intensidad a tu mirada. En función del trazo que elijas conseguirás desde agrandar el ojo hasta lucir una mirada felina. 

Los labios brillantes siguen siendo los reyes del maquillaje. Tras aplicar tu labial habitual  no te olvides de añadir un ligero toque de gloss en el centro para conseguir un efecto voluminoso. Al rojo, que sigue marcando tendencia, se unen los tonos chocolate y burdeos.

La historia de Ali Potingues

Ali Potingues. Así me llamaba mi madre cuando aún no levantaba dos palmos del suelo.

Y eligió ese apodo porque no había día en el que esta niña pizpireta no se subiera a su butaca de patas plateadas, la que tenía frente a la mesa del tocador, para experimentar con alguno de los “potingues” que ella tenía frente al espejo. Eso sí, siempre a escondidas. 

No fueron pocas las veces que me embadurné la cara con crema hidratante, sérum antiarrugas, aceite facial o con jabón exfoliante…. Sí, con sólo 5 años era una experta en desperdiciar los ansiados tesoros de mi madre. Y claro, luego salía de la habitación con la cara completamente cubierta, cuan Señora Doubtfire cuando metía su cara en la tarta de merengue que guardaba en la nevera, y mi madre, cómo es lógico, ponía el grito en el cielo y sólo era capaz de decir "¿Qué voy a hacer contigo si pareces Ali Potingues?" :)

Ahí comenzó "la leyenda". Ahora, ya crecidita, soy yo la que ha alimentado a Ali Potingues con mi pasión por la estética, la belleza y esos "potingues" milagrosos que nos encantan a las mujeres. Y también a los hombres…

En este blog te revelaré mis secretos y trucos de belleza. ¿Te animas a descubrirlos?

La belleza de la mujer se halla iluminada por una luz que nos lleva y convida a contemplar el alma que tal cuerpo habita, y si aquélla es tan bella como ésta, es imposible no amarla.

Sócrates