¡Stop piernas hinchadas!

Además de la evidencia física, los molestos hormigueos y los dolores son algunos de los síntomas de las piernas hinchadas. 

¿Quién no ha llegado a casa alguna vez deseando tumbarse para descansar las piernas? Las notas hinchadas y molestas... 

Las piernas hinchadas es una dolencia más habitual en mujeres que en hombres y se produce sobre todo, y por efecto de la gravedad, entre la rodilla y el tobillo. Aunque muchas veces también puede aparecer hinchada hasta la zona de los muslos. Una situación muy incómoda porque al dolor se une un constante hormigueo.

Y te preguntarás por qué te sucede a ti con tanta frecuencia. Pues échale un vistazo a las posibles causas: 

   -quizás hayas utilizado un calzado inadecuado, con excesivo tacón o muy apretado
    -tengas algo de sobrepeso 

  -porque hayas estado mucho tiempo en la misma posición

    -por falta de ejercicio físico

  -o porque retengas líquidos antes de la menstruación o por una dieta con exceso de sal

La solución está más cerca de lo que piensas. 

Elevar las piernas por encima de la altura del corazón, ejercitarlas para favorecer el bombeo de sangre, evitar la retención de líquidos o usar medias especiales son algunos de los sencillos trucos que podemos poner en práctica para evitar esta molestia. 

Las terapias manuales te ayudarán a activar los sistemas linfático y circulatorio

Otra solución llegará de la mano de la esteticista y es a través de masajes de drenaje linfático. Se trata de un tipo de terapia manual que activa los sistemas linfático y circulatorio, aumenta el sistema inmunitario y actúa directamente sobre el sistema nervioso. Se trata de un masaje que nos ayudará a eliminar la inflamación, aligerar las piernas e, incluso, drenar la celulitis y evitar que aparezcan varices.

¡Porque poner fin a las piernas hinchadas sin cirugía es fácil!